Das Wichtigste am Fasten ist nicht das Fasten selbst, sondern die Vorbereitung und die anschließende Ernährung. In Alessandros Buch „Hybridfasten“ entdecken Sie die umfassende Welt des Fastens. Als erfahrener Diplom-Ernährungstherapeut und angehender Ausbilder mit eidgenössischem Fachausweis entwickelte Alessandro auf Grundlage der Lehren von Prof. Arnold Ehret und Dr. Filonov, das siebenmonatige Bildungskonzept „Effektiv und sicher fasten“, das als Leitfaden zur bemerkenswerten Fastenreise und der eigenen Gesundheit verstanden wird. Das Fasten wird hier nicht nur als Methode zur Gesundheitsförderung betrachtet, sondern als Lebensweise, die den Weg zu innerem Frieden, Ausgeglichenheit und einem stressfreieren Dasein ebnet. Tauchen Sie ein in diese faszinierende Fastenwelt.