Zerion Sport: tiefe Blutanalyse für Athleten in Bern
Ihre Daten sind vollständig.Ihr Stoffwechsel kommt darin nicht vor.
Watt, Pace, HRV, Schlafscore, Laktat: Sie messen mehr als 99 % der Bevölkerung. Und trotzdem misst niemand die Ebene, auf der Ihr Körper die Leistung überhaupt herstellt. Zerion liest bis zu 143 Blutparameter über 12 klinische Achsen, dazu die zelluläre Körperanalyse, im Studio Bern. Damit Sie verstehen, was Sie ausbremst, und die Spur lesen, solange sie noch leise ist.
Studio Bern · Rabbentalstrasse 83
Gelesen von Hand, seit 1989
Sortiment gegen die Dopingliste abgeglichen, 08/2026
Der Punkt, an dem Sie gerade stehen
Die meisten kommen mit einem Satz. Vielleicht ist Ihrer dabei.
Kein Befund, keine fertige Erklärung. Ein Satz, den Sie sich seit Monaten sagen und für den es im Trainingsplan keine Zeile gibt.
«Gleiches Training, gleiche Disziplin. Die Zahlen halten nicht mehr, was der Plan verspricht.»
Wir lesen die Energieachsen: fT3, Eisen-Abruf, Zucker & Insulin. Ob der Motor Treibstoff hat, oder ob Sie ihn seit Wochen gegen einen Widerstand fahren, den niemand gemessen hat.
«Was ich letzte Saison über Nacht weggesteckt habe, kostet mich heute ein Wochenende.»
Wir lesen die Erholungslage: hs-CRP, Cortisol morgens, die Cortisol/DHEA-Ratio, den Phasenwinkel. Ob Ihr Körper nachts wirklich repariert, oder nur weiterläuft.
«Mein sportmedizinischer Check war unauffällig. Ich fühle mich nicht so.»
Wir lesen die 90 %, die der Check nicht misst: zwölf klinische Achsen, bis zu 143 Parameter, im Verbund statt als nackte Zahl. Sie bilden sich das nicht ein. Es wird nur nicht gemessen.
«Ich nehme zwölf Präparate und weiss bei keinem, ob es ankommt.»
Wir lesen Ihre Speicher, nicht das Etikett: Ferritin, Magnesium im Vollblut, Zink, Selen, Vitamin D, Omega-3-Index. Was fehlt, was überflüssig ist, was sich gegenseitig blockiert.
«Ich bin verletzungsanfällig geworden. Muskulär, immer wieder, immer an einer anderen Stelle.»
Wir lesen die Reparaturlage: Eisen und Ferritin, Vitamin D, Albumin, Zink, stille Entzündung, Phasenwinkel. Was ein Gewebe zum Halten braucht, steht selten im Trainingsplan und fast immer im Blut.
Wer strukturiert trainiert, sucht die Ursache zuerst im Training. Im Leistungssport liegt sie oft nicht dort. Sie liegt in einer Versorgungslage, die noch nie jemand angeschaut hat und die längst arbeitet, bevor sie in der Zeit steht.
Was an Ihnen wirklich gemessen wird
Sie optimieren an 10 Prozent Ihrer selbst
Ein sportmedizinischer Check hört rund zehn Prozent von Ihnen.
Auf Ihrem Niveau entscheiden die anderen neunzig.
Auf Ihrem Niveau entscheiden die anderen neunzig.
Eine Vollblutanalyse ist keine Liste. Sie ist eine Übersetzung. Entscheidend ist nicht, wie hoch ein einzelner Wert steht, sondern wie die Werte zueinander stehen. Zerion liest bis zu 143 Blutparameter über 12 klinische Achsen im Verbund. Dazu die zelluläre Körperanalyse, die zeigt, woraus Ihr Körper gerade besteht.
Der übliche Check
Rund 10 % gelesen
Ruhe-EKG, Blutdruck, Blutbild, Gesamtcholesterin, Blutzucker, TSH. Solide Absicherung, dass nichts Akutes vorliegt. Über Ihre Versorgungslage sagt es fast nichts.
Die Lesung
Das ganze Bild
fT3, Eisen-Abruf, hs-CRP, Cortisol/DHEA, Phasenwinkel, Omega-3-Index, Magnesium im Vollblut, Vitamin D und über hundert weitere Werte.
Sieben der zwölf Achsen, die im Sport am meisten entscheiden
| Achse | Was sie im Leistungssport beantwortet |
|---|---|
| Eisen & SauerstofftransportFerritin · Transferrin-Sättigung · lösl. Rezeptor | Der häufigste stille Leistungsbremser im Ausdauersport. Der Speicher ist leer, lange bevor das Hämoglobin es zeigt. Deshalb reicht der Wert allein nicht, es braucht den Abruf. |
| Schilddrüse & EnergieTSH · fT3 · fT4 · Konversion | Ob bei hohen Umfängen genug Energie verfügbar ist. Ein TSH im Normbereich schliesst eine gedrosselte Konversion nicht aus, und genau die drosselt die Form. |
| StressachseCortisol morgens · DHEA-S · Ratio | Belastung und Erholung im Verhältnis. Die Ratio kippt, bevor die Saison es zeigt. Hier steht, ob Ihre Erholung mit dem Umfang noch Schritt hält. |
| Stille Entzündunghs-CRP · Fibrinogen · Differenzialblutbild | Warum aus einem Regenerationstag zwei geworden sind. Sie zeigt sich nie als Infekt, verlängert aber jede Reparatur. |
| Zucker & InsulinNüchterninsulin · HOMA-IR · HbA1c | Wie sauber Ihr Körper zwischen Kohlenhydraten und Fett wechselt. Grundlage jeder Frage nach der Kohlenhydratmenge rund um die Belastung. |
| Mikronährstoffe & FettsäurenMg Vollblut · Zink · Selen · Vit D · Omega-3-Index | Muskelfunktion, Nervenleitung, Immunlage. Die Mikronährstoffe, bei denen sich ein Defizit zuerst in der Leistung zeigt und erst viel später als Beschwerde. |
| KörperzusammensetzungZelluläre Körperanalyse · Phasenwinkel · ASMI · ECW/TBW | Zellvitalität, Skelettmuskelmasse, Flüssigkeitslage. Was das Blut über die Versorgung sagt, zeigt die Körperanalyse an der Substanz, und über die Saison im Verlauf. |
Nicht ein Wert nach dem anderen: Die zwölf Achsen sprechen miteinander, das ist die Lesung. Was ein einzelner Wert bei Ihnen bedeutet, entscheidet sich erst im Verbund: mit Ihrem Umfang, Ihrer Ernährung und Ihrer Saison.
Der ehrliche Vergleich
Vier Instrumente. Vier verschiedene Fragen.
Sie messen bereits auf hohem Niveau. Die Frage ist nicht, ob Sie genug Daten haben, sondern welche Frage bisher niemand gestellt hat. Zerion ersetzt keines dieser Instrumente. Es beantwortet die Frage, die keines von ihnen beantwortet.
| Leistungsdiagnostik | Wearables & Trainingsdaten | Sportmedizinischer Check | Zerion | |
|---|---|---|---|---|
| Die Frage | Wie viel können Sie leisten? | Wie haben Sie heute geleistet? | Liegt etwas Krankhaftes vor? | Warum ist es gerade weniger? |
| Die Ebene | Die Leistung selbst | Das Signal an der Oberfläche | Die Grenze zwischen gesund und krank | Die Versorgung, aus der Leistung entsteht |
| Der Umfang | Belastungsprotokoll und Schwellen | Herzfrequenz, Schlaf, Variabilität | Am Anlass der Untersuchung orientiert | Bis zu 143 Parameter über 12 Achsen, plus zelluläre Körperanalyse |
| Wer liest | Diagnostikzentrum, protokollbasiert | Ein Algorithmus | Die behandelnde Ärztin, im medizinischen Rahmen | Alessandro Lanzi persönlich, dipl. Ernährungstherapeut |
| Was folgt | Trainingsbereiche | Ein Score, jeden Morgen neu | Abklärung, wenn ein Befund es erfordert | Ein Ernährungsprotokoll, bei Bedarf mit Präparate-Kalibrierung |
| Danach | Wiederholung nach Trainingsphase | Läuft weiter, ohne Auswertung | Im Rahmen der Behandlung | Begleitung über Monate, mit Nachmessung |
Ein Wearable sagt Ihnen, dass die Erholung schlecht war. Zerion sagt Ihnen, warum , und was sich daran ändern lässt.
Wann sich das nicht lohnt
Eine Lesung dieser Tiefe ist nicht für jeden sinnvoll. Wenn Sie seit vier Wochen schlecht schlafen, im Aufbau zu wenig essen oder mitten in einem Infekt stehen, finden Sie die Ursache ohne Blutbild und sollten zuerst dort ansetzen. Auch mitten in der Wettkampfphase ist der Zeitpunkt selten der richtige.
Sinnvoll wird es, wenn das Naheliegende ausgeschlossen ist und es trotzdem nicht vorwärtsgeht. Wenn Sie unsicher sind, sagen wir es Ihnen im Erstgespräch, auch dann, wenn die Antwort Nein lautet.
Der Alltag um das Training herum
Vor, während und nach der Belastung: was Ihre Werte dazu sagen
Sechzig Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, Eiweiss im Fenster danach, zwei Liter am Tag. Diese Zahlen sind nicht falsch. Sie sind Mittelwerte über sehr viele Menschen. Auf Ihrem Niveau ist der Mittelwert das Problem.
Vorher
Womit Sie starten
Ob Sie vor einer langen Einheit Kohlenhydrate brauchen, hängt davon ab, wie sauber Ihr Körper zwischen den Treibstoffen wechselt. Nüchterninsulin und HOMA-IR zeigen das.
Während
Was Sie zuführen
Menge und Zeitpunkt hängen an Ihrer Flüssigkeitslage und Ihrer Verträglichkeit. ECW/TBW aus der zellulären Körperanalyse ist hier der nüchternere Massstab als jedes Gefühl.
Danach
Wie schnell Sie zurückkommen
Die Regeneration hängt weniger am Shake als an der Entzündungs- und Reservelage. hs-CRP, Albumin und die Eisenachse erklären, warum ein Tag heute zwei sind.
In der Wettkampfphase
Was jetzt nicht ansteht
Kurz vor einem Wettkampf wird nichts umgestellt. Grössere Anpassungen gehören in die Zeit davor oder danach und werden im Verlauf nachgemessen.
Die Antwort auf jede dieser vier Fragen lautet nicht «so geht es». Sie lautet: es hängt an Ihren Werten. Wer sie kennt, entscheidet aus Verständnis statt aus Gewohnheit.
Präparate im Leistungssport
Was Sie schlucken, ist Ihre Verantwortung. Wir sorgen dafür, dass Sie sie mit offenen Augen tragen.
Ergänzungen kommen bei uns erst, wenn die Werte sie verlangen, nie als Paket zum Programm. Und dann gelten drei Regeln.
Erstens
Wir haben die deklarierten Inhaltsstoffe aller 42 Produkte gegen die gültige Dopingliste abgeglichen, Stand August 2026. Keine verbotene Substanz. Es ist ein Abgleich der Deklaration, keine Laboranalyse. Den Abgleich legen wir Ihnen auf Wunsch vor.
Zweitens
In der Wettkampfphase wird nichts umgestellt und nichts Neues begonnen.
Drittens
Was Sie ohnehin schon einnehmen, schauen wir vorher gemeinsam an, samt allem, was Ihnen jemand im Umfeld empfohlen hat.
Eine Garantie der Unbedenklichkeit kann Ihnen niemand geben, auch wir nicht: Sie hängt am einzelnen Produktionslos. Wer Ihnen etwas anderes sagt, hat es Ihnen nicht erklärt.
Wo dieses Haus eine Sonderstellung hat
Kohlenhydrate, Ketose und Fasten im Ausdauersport
Für eine kohlenhydratreduzierte Phase spricht, dass sie den Fettstoffwechsel fordert und bei manchen Sportlern die Energie über lange Umfänge stabiler macht. Dagegen spricht, dass harte Intervalle und Wettkämpfe Kohlenhydrate brauchen und eine Umstellung Wochen kostet, in denen die Leistung erst einmal nachgibt.
Beides ist wahr. Was für Sie überwiegt, ist keine Glaubensfrage. Es steht in Ihren Werten.
Alessandro Lanzi · Studio Bern
Der Begriff
Ketose-Flexibilität
Wie sauber Ihr Stoffwechsel zwischen zwei Treibstoffen wechselt: Kohlenhydrate und Fett. Wer flexibel ist, kommt bei langen, ruhigen Umfängen mit weniger Zufuhr aus und bricht nicht ein, wenn die Speicher leer werden. Wer es nicht ist, braucht Nachschub in engen Abständen und merkt sofort, wenn er ausbleibt.
Diese Fähigkeit lässt sich lesen. Nüchterninsulin, HOMA-IR und die Fettverbrennung zeigen, wie gut der Wechsel funktioniert. Erst danach ist die Frage sinnvoll, ob eine kohlenhydratreduzierte Phase oder ein Fastenfenster für Sie überhaupt in Frage kommt, und in welcher Phase der Saison.
«Zweiundfünfzig Tage nur mit Wasser. Am fünfzigsten Tag zehn Kilometer gelaufen. Das habe ich alles an mir gemacht. Ich empfehle Ihnen nichts davon.»
Alessandro Lanzi begleitet Fasten und ketogene Ernährung seit 1989, Autor von «Digiuno Ibrido». Eine Praxis-Erfahrung, die kein digitales Angebot hat. Was bei Ihnen empfohlen wird, richtet sich nach Ihrem Dossier, nicht nach seiner Biografie.
Ernährungsberatung für Sportler
Für wen diese Lesung gemacht ist
Für Menschen im Leistungs-, Hochleistungs- und Profisport, die ihr Training im Griff haben und wissen wollen, was darunter passiert. Die Blutwerte selbst sind disziplinunabhängig: Ein Ferritinwert ist im Fussball derselbe wie beim Marathon. Die Interpretation ist es nicht. Sie hängt an Ihrem Umfang, Ihrer Belastungsart und Ihrem Wettkampfkalender.
Aus diesen Sportarten kommen die Menschen, die bei uns sitzen. Die Liste ist keine Spezialisierung. Sie ist die Erinnerung daran, dass zwei Spiele pro Woche eine andere Versorgungsfrage stellen als ein Marathonaufbau:
Fussball
Eishockey
Handball
Unihockey
Basketball
Volleyball
Eishockey
Handball
Unihockey
Basketball
Volleyball
Radsport
Triathlon
Marathon und Halbmarathon
Laufen und Leichtathletik
Schwimmen
Ski alpin und Langlauf
Triathlon
Marathon und Halbmarathon
Laufen und Leichtathletik
Schwimmen
Ski alpin und Langlauf
Kampfsport und Boxen
Tennis
Rudern
Kraftsport und Gewichtheben
Turnen
Ausdauersport allgemein
Tennis
Rudern
Kraftsport und Gewichtheben
Turnen
Ausdauersport allgemein
Vom Profibetrieb über den Nachwuchskader bis zum Amateur mit Profi-Ambition. Die Werte lesen wir gleich; was daraus folgt, richtet sich nach Ihrer Belastungsart. Was wir nicht behaupten: dass wir Ihre Disziplin besser kennen als Sie. Für das Training haben Sie Ihren Trainer. Wir lesen, was darunter liegt.
Wenn Sie noch auf dem Weg sind
Talent haben viele. Disziplin schon weniger.
Den eigenen Körper in jedem Wert kennen: fast keiner.
Den eigenen Körper in jedem Wert kennen: fast keiner.
In jedem Nachwuchskader trainieren Talente mit derselben Härte. Wer es nach oben schafft, entscheidet sich selten am Talent und meistens daran, wer über Jahre gesund, belastbar und verfügbar bleibt. Genau dort fällt die Versorgungslage ins Gewicht, und genau dort schaut fast niemand hin, bevor etwas ausfällt.
Wer seine zwölf Achsen mit zwanzig kennt, trainiert die nächsten zehn Jahre auf einer anderen Grundlage als jemand, der sie mit dreissig zum ersten Mal liest. Die Lesung bleibt gültig: Sie ist eine Bestandsaufnahme, die auch in zehn Jahren noch sagt, wo Ihr Körper einmal stand.
Die Abgrenzung
Was Zerion nicht ist
Leistungsdiagnostik misst, wie viel Sie leisten können.
Zerion liest, warum es gerade weniger ist.
Zerion liest, warum es gerade weniger ist.
Hier findet keine Leistungsdiagnostik statt: keine Spiroergometrie, kein Laktatstufentest, keine VO2max-Messung. Es gibt auch keinen Trainingsplan und keine Trainingssteuerung. Anderes Gewerk, und es gibt Leute, die es besser können. Alessandro Lanzi ist dipl. Ernährungstherapeut, kein Arzt; eine ärztliche Begleitung durch eine Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin lässt sich bei Bedarf dazunehmen. Wer VO2max oder Laktatwerte braucht, ist in einem Diagnostikzentrum richtig. Wer verstehen will, warum diese Zahlen schlechter geworden sind, ist hier richtig.
Zerion ist eine ergänzende ernährungstherapeutische Begleitung und ersetzt keine ärztliche Diagnose, keine Therapie und keine sportmedizinische Untersuchung.
Drei Tiefen, ein Weg
Auftakt. Crescendo. Aeternum Lux.
Zerion gibt es in drei Tiefen: Auftakt als erster tiefer Blick, Crescendo mit sechs Monaten Begleitung und Nachmessung, Aeternum Lux über eine ganze Saison. Welche zu Ihnen passt, klären wir im Erstgespräch.
Stufe Eins
Auftakt
4 Wochen · 8 Achsen · 65+ Parameter
- Programmstart-Termin (60 Min.) mit Alessandro
- 1 Blutanalyse · 65+ Parameter
- Zelluläre Körperanalyse
- Persönliche Auswertung & Übergabe
- Gebundenes Auftakt-Dossier zum Mitnehmen
Am häufigsten gewählt
Crescendo
6 Monate · 10 Achsen · 93+ Parameter
- Alles aus Auftakt
- 6 monatliche Visiten im Studio Bern
- 2 Blutanalysen im Verlauf · 93+ Parameter
- Wiederholte zelluläre Körperanalysen
- Laufend angepasster Ernährungsplan
- Erst- und Final-Dossier
Stufe Drei
Aeternum Lux
12 Monate · 12 Achsen · 143 Parameter
- Alles aus Crescendo
- 12 Monate durchgehende Begleitung
- Bis zu 143 Parameter · alle 12 Achsen
- DNA-Lesung, einmal im Leben
- Ärztliche Begleitung durch eine Fachärztin
- Premium-Dossiers
WhatsApp-Betreuung,
rund um die Uhr
rund um die Uhr
Fragen, die Athleten stellen
Fünf Fragen, bevor Sie einen Termin machen.
Im Aufbau oder im Übergang. Mitten in der Wettkampfphase lesen wir ein Bild, das nicht Ihres ist, und ändern dürften wir dann ohnehin nichts.
Der Verein prüft Tauglichkeit: liegt etwas vor, das gegen einen Einsatz spricht. Wir lesen Versorgung: woraus die Leistung entsteht. Bringen Sie die Werte mit, wir legen sie daneben, statt sie zu wiederholen.
Wir haben die deklarierten Inhaltsstoffe aller 42 Produkte gegen die gültige Dopingliste abgeglichen, Stand August 2026. Keine verbotene Substanz. Es ist ein Abgleich der Deklaration, keine Laboranalyse. In der Wettkampfphase wird trotzdem nichts umgestellt, und alles, was Sie einnehmen, steht in Ihrem Dossier. Die Verantwortung bleibt bei Ihnen, die Transparenz bei uns.
Im Auftakt einmal. Im Crescendo kommt eine Nachmessung im Verlauf dazu. Über eine ganze Saison messen wir zweimal nach, vor allem, um zu sehen, ob gestimmt hat, was wir angenommen haben.
Ihr Dossier bleibt zwischen Ihnen und mir. Ohne Ihre schriftliche Zustimmung geht nichts an Verein, Verband, Sportarzt oder Berater. Auch nicht auf Nachfrage.
Der erste Schritt
Andere messen, wie schnell Sie waren.
Zerion liest, woraus die Leistung entsteht.
Zerion liest, woraus die Leistung entsteht.
Wir schauen an, wo Sie stehen, und ob eine Lesung Ihnen zeigt, woran es gerade hängt.
Die Plätze sind begrenzt: Alessandro liest jedes Dossier selbst und begleitet jeden Menschen persönlich, 1:1. Ein Platz geht an den, der ihn braucht. Wenn Zerion für Sie nicht das Richtige ist, sagen wir es Ihnen im Gespräch.
Studio Bern · Rabbentalstrasse 83 · 3013 Bern
